時差ぼけは悪い

昨日は時間を巻き戻しながら移動したせいで長い一日であり，現地時間11時ごろには寝た． 案の定時差のせいで夜中に一度起きてしまったが，身体と頭の力を抜いてちょっと頑張って眠りについた．

朝は7時半に起きてご飯を食べた． 朝ごはんは日本から直輸入したミスタードーナツのドーナツ． 昨日の夜食べようと思ったけど食べなかったので朝食になった． 滞在地ではドーナツを買ったことがないので久々のドーナツであった．

とりあえず冷蔵庫の中身が無いので，スーパーに買い物に行くことにした． スーパーでは牛乳，卵，ジャガイモ，ハムなどを購入した．

午後はインターネットをしつつ，音楽を聴きながら，論文を読んだ． だが，時差で眠く集中できない．時差ぼけは悪い． 夕飯の後も時差に耐えきれず寝てしまい人生が失われた．

特に平日は夜の時間は人生で重要な時間（非労働時間）である． 今日はうまく寝られるだろうか…．早く時差ぼけを解消し，人生を取り戻したい．