2017-07-04から1日間の記事一覧
月曜日. 寝る前に寝たので1時間ほど寝られなかった.1時間ほど集中して入眠に取り組んでいたら寝ていた(一定時間で身体が寝るモードに入るのを感じることができた). 朝起きると昨日の夜の腹痛がまだ残っていることに気づいたので朝食はあまい紅茶だけで…
月曜日. 寝る前に寝たので1時間ほど寝られなかった.1時間ほど集中して入眠に取り組んでいたら寝ていた(一定時間で身体が寝るモードに入るのを感じることができた). 朝起きると昨日の夜の腹痛がまだ残っていることに気づいたので朝食はあまい紅茶だけで…