カロリーが足りていないが仕方ない

水曜日．

朝は滑らかに寝坊（アラームをセットしたスマートフォンを手の届かないところに置いているのだが，最近は起きてアラームを止めて布団に再度吸い込まれがちである）．

結局起きて朝食（練乳フランス1本）を食べて弁当は諦めて居室へ．

午前中は資料作成．お昼ご飯は無かったのでクリーム玄米ブラン．朝食と合わせてもおそらくカロリーが足りていないが仕方ない．

午後は論文を読んだり少しツール労をしたが，極限の眠さがあり椅子でガクガクしていた．

その後少し目が覚めたものの，虚無の在室をしてしまった．こんな日は早く帰れば良いのだが，部屋に一人だとつい居てしまったりする． 帰宅後は食事をして少しゼルダ．

明日は初手病の院．あとは夜に人と会うのがある．